알레르기 비염에 대해 (증상, 원인, 치료, 졸리지 않는 비염약 추천)

이제 꽤 쌀쌀해졌지요. 계절의 시간은 참 정확합니다.
계절이 바뀐 걸 알아차릴 수 있는 건 기온뿐만 아니라 몸도 반응을 합니다. 특히 저처럼 비염인들에겐 말이죠.
갑 티슈를 끌어안고 있어야 할 만큼 콧물과 재채기, 가려움증으로 고생하게 됩니다.
환절기마다 괴로운 알레르기 비염에 대해 알아보겠습니다.

환절기마다 괴로운 비염 (사진출처는 픽사베이)

1. 알레르기 비염이란?

알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 대해 알레르기성 과민반응을 나타내는 현상입니다. 코 점막이 알레르기를 유발하는 원인 물질에 노출이 되면 면역반응이 일어나게 되고, 이후 다양한 매개물질들에 의해 염증반응이 발생하게 됩니다. 이러한 염증반응에 의해 맑은 콧물, 재채기, 코막힘, 가려움증 등의 증상이 동시에 혹은 일부 나타납니다. 제때 치료하지 않고 방치하게 되면 세균 감염으로 인해 중이염, 축농증, 인후두염 등의 합병증을 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

2. 알레르기 비염의 원인

알레르기 비염의 원인은 다양합니다. 계절의 변화로 인한 기온의 차이, 집먼지, 꽃가루, 환경의 변화 등에 의해서도 일어난다고 하는데요. 발생하는 원인을 단정 짓기 힘들고 만성 비염으로 자리 잡기 쉽기 때문에 특히 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기에는 일교차와 차가운 공기가 이미 예민해져 있는 코 점막을 더 자극하기 때문에 비염이 나타날 확률이 높다고 합니다.

3. 알레르기 비염과 감기는 어떻게 다를까?

알레르기 비염은 맑은 콧물이 흐르는 반면, 감기증상에서 나타나는 콧물은 끈적하고 탁한 경우가 많습니다.  알레르기 비염은 발열이나 몸살 등 감기 증상이 없는 경우가 대부분이며 콧물이 쉴 새 없이 흐르고 재채기, 눈 주위가 가렵다면 알레르기 비염일 가능성이 높습니다.

4. 알레르기 비염의 치료

알레르기 비염은 바뀐 환경때문에 생기는 것으로 최대한 이런 환경을 바꿔주는 노력부터 해야 합니다. 환절기의 급격한 기온 차이가 원인일 때는 마스크를 착용하는 것이 도움이 되며 면역력이 떨어진 경우에는 푹 쉬고 술이나 담배를 피하는 것이 좋습니다. 저 같은 경우에는 시골에 갔을 때 급격한 일교차로 알레르기 비염이 생기는데 다시 집으로 돌아오면 좋아지는 경우가 대부분입니다.

만약 환경을 조절했는데도 증상이 계속 된다면 비염약이나 비강 스프레이 사용하여 증상을 완화시킬 수 있습니다. 이외에도 비염의 원인은 다양하기 때문에 계속해서 비염이 계속된다면 다른 환경요인 (집먼지, 집먼지 진드기 등)을 고려해보고 병원에서 알레르기 검사를 해볼 수도 있습니다.

5. 알레르기 비염약 추천

비염이 시작되면 일상생활을 할 수 없을 정도로 괴롭습니다. 특히, 일을 해야 하는 상황이라면 약을 먹지 않을 수 없는데요. 비염약은 항히스타민제로 증상을 완화시켜주긴 하지만 졸립다는 단점이 있습니다. 요즘은 이런 단점을 개선한 약들이 있다고 하는데요.

1) 졸리지 않는 비염약 추천

△ 대웅제약 코메키나

코메키나 캡슐은 국내 일반의약품 최초로 메퀴타진 성분의 복합 비염 치료제다. 기존 항히스타민 복합제에 주로 사용하던 클로르페니라민, 디펜히드라민 등의 항히스타민 성분 대비 졸음 부작용이 덜한 메퀴타진을 주성분으로 하면서 코 막힘 증상을 완화하는 슈도에페드린, 콧물 증상 완화에 도움을 주는 벨라돈나, 항염·항알레르기의 효과가 있는 글리 시리 진산을 함유한 것이 특징이다. 특히, 무수카페인을 추가해 비염 치료제의 졸음 유발을 최소화한 것이 특징이다.



△ 대웅제약 알지엔 스피드

출처 대웅제약

알지엔 스피드는 2세대 항히스타민제인 세티리진염산염이 10mg 들어 있는 단일제제로 졸림 등의 부작용이 개선된 약이지만 개인에 따라 진정작용이 있을 수 있어 하루 1번 자기 전 복용하는 것이 좋다. 이는 액상연질캡슐로 흡수가 빠른 것이 장점이다.

△ 바이엘 클라리틴

출처 클라리틴 홈페이지

• 클라리틴®정은 6세 이상부터 복용 가능 합니다.1
• (6~12세 미만의 소아는 체중에 따라 적절한 용량 조절이 필요합니다.)
• 클라리틴®은 1일 1회 복용으로 24시간 지속될 수 있습니다. 2-4
• 클라리틴®은 복용 후 빠르게는 10분부터 평균 27.1분 만에 알레르기 증상을 완화시켰습니다. 2

클라리틴은 역시 단일제제로 2세대 항히스타민제인 로라타딘 10mg이 들어있어 진정작용이 덜해 졸음 등의 부작용이 적다. 다만 이 역시 개인에 따라서는 부작용이 나타날 수 있음으로 복용 후 졸리는 증상을 경험한 경우에는 하루 1번 자기 전 복용하는 것이 도움이 될 수 있다. 해외직구로 사면 대용량으로 살 수도 있다고 한다.

2) 그 밖에 비염약 추천

▲ 유한양행 지르텍

출처 지르텍 홈페이지

아마 우리나라에서 가장 많이 팔리는 알레르기 비염약이며 인지도도 큰 약이다. 홈페이지에 가보니 국내 판매 1위라고 할 만큼 많이 찾는 약이다. 하루 1번 복용이며 홈페이지에 가시면 지르텍을 살 수 있는 약국도 검색할 수 있다.

▲ 일양약품 노즈쏙

약 이름처럼 코막힘이 심할 때 추천되는 약이다.
노즈쏙 정에 함유된 슈도에페드린은 코막힘 증상을 완화시켜주는 교감신경흥분 성분으로 비충혈을 제거해서 증상을 개선하는데 효과적이다. 하지만 수면 부작용이나 맥박수 증가 등의 부작용을 야기할 수 있으니 약사와 상의 후 구입하는 것이 좋다.

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알레르기 비염이 나타난 걸 보니 확실히 계절이 바뀐 게 맞나 봅니다. 보통 비염약은 약국에서 추천하는 걸 먹게 되는데 이렇게 정리하면서 비염약에 대해서 더 자세히 알게 되었네요. 하지만 무엇보다도 면역력이 떨어지면 비염도 나타날 수 있으니 환절기에는 무조건 잘 자고 잘 먹는 것이 내 몸을 챙기는 일임을 인지하는 것이 중요하다고 생각합니다. 비타민 꼭 챙겨 드시고 제철 음식 잘 챙겨 드시면서 짧지만 다채로운 가을 마음껏 누리시길 바랍니다.