성공한 인생을 살기 위한 변화 6가지 방법

누구나 부자를 꿈꿉니다.  하지만 그저 주어지는 것은 없지요.

성공한 인생을 살기 위한 변화는 아주 작은 것에서부터 시작됩니다.  세계의 유명한 억만장자들이 공통적으로 말하는 

인생을 변화시키기 위한 6가지 방법을 알아봅니다.

 

1. 건강한 몸

가장 기본적이며 중요한 것입니다. 

건강을 잃으면 아무것도 할 수 없으니 기초체력부터 키워야겠지요. 

매일 꾸준히 유산소와 근력운동을 습관화하는 것이 중요합니다. 

등산, 스쿼트나 팔 굽혀 펴기, 자전거 타기, 걷기, 달리기 등  자신에게 맞는 운동을 꾸준히 하는 것입니다. 

 

2. 식습관

 가공식품이나 탄수화물, 정제된 당을 줄이고  단백질, 견과류, 미네랄등을 충분히 섭취하는 것입니다. 

 채소와 과일은 충분히,  고기는 지방이 적은 살코기,  발효유제품을 먹어줍니다. 

 

3. 자기계발

 독서를 꾸준히 하고 일기를 쓰며 기록을 남깁니다. 

 다양한 분야의 책을 읽고 지식의 폭을 늘립니다.  

 

4. 새로운 기술 배우기

 세상은 빠르게 변화하고 있습니다. 

 지금 당장 써먹지 못하더라도 새로 배운 기술과 지식으로 성장하게 됩니다. 

 관심 가거나 새로운 기술을 찾고 관련도서나 유튜브 혹은 학원을 다니며 매일 조금씩 익힙니다,

 

 

5. 마인드리셋

 살다 보면 상처를 입거나 지칠 때가 있습니다. 

 스스로 감정을 다루는 법을 익히면 힘들 때 잘 회복할 수 있습니다. 

 명상, 종교를 통해 사람들을 용서하고, 내려놓고, 화해하며 스스로 평화롭게 잘 지낼 수 있는 방법을 찾아갑니다. 

 

6. 환경 바꾸기

 내가 꿈꾸는 삶을 위한 환경으로의 변화를 시도합니다. 

 나의 관심사를 나눌 수 있는 사람들을 만나고 긍정적인 사고를 가진 이들과 소통합니다. 

 가십이나 험담, 불평불만을 늘어놓는 이들과의 만남은 피곤하고 지칠 뿐입니다.  

 내가 변하려면 변할 수 있는 환경이 우선 되어야 합니다. 

 

당신의 환경이 당신을 만듭니다. 

 

 

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어쩌면 너무나 당연한 이야기일지 모릅니다. 

하지만 알면서도 실천하지 못하면 모르는 것과 같지요. 

글을 적으며 저의 생활을 돌아보게 됩니다. 

난 과연 얼마나 노력하고 있는지 점검하게 됩니다. 

전 먼저 운동이나 식습관을 바꾸고  새로운 기술을 익히는데 시간과 노력을 투자해야겠습니다. 

여러분들도 꼭 실천하셔서 자신이 원하는 성공한 인생을 살아가시기 바랍니다.