반응형 장이예민한사람1 (뉴스생각) 장트러블 유발음식 https://news.v.daum.net/v/20220225105422506 한국인 '장 트러블' 유발하는 1위 식품은? 원인 모를 복통, 설사, 변비가 나타나는 '과민성장증후군'을 앓는 사람이 많다. 그런데 과민성장증후군은 최대 90%가 음식에 의해 증상이 생겨 음식을 가려 먹는 게 도움이 된다. 어떤 음식을 가 news.v.daum.net 전 위와 장이 예민한 편이예요. 그래서 커피나 우유, 밀가루 음식을 조심히 하는편입니다. 오늘 뉴스를 보다가 관심가는 기사가 있었어요. 계명대 연구팀에서 과민성대장증후군인 사람들에게 장운동을 촉진하는 식품들을 조사해본 결과 다음과 같은 결과가 나왔다고 합니다. [조사 결과, 복통·설사·변비 같은 이상 증상을 유발하는 가장 흔한 식품은 포드맵(FODMAP) 식품(6.. 2022. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
