반응형 약밥재료1 아침식사로 좋은 약밥 - 압력솥으로 만들기 아침은 과일이나 채소위주로 먹으려고 하지만 위가 약한 전 과일, 채소만 먹으면 속이 쓰릴 때가 있더라고요. 그래서 통밀빵이나 떡을 간단히 먹기도 합니다. 약밥은 만들기도 쉽고 집에 있는 재료, 특히 콩이나 견과류를 마음껏 넣을 수 있어서 한 번씩 만들어 먹는 편입니다. 집에 전기압력밥솥이 없어서 압력솥으로 만들어 봤는데요. 불조절이 쉽지 않아 바닥이 살짝 눌기도 하지만 그런대로 만족하는 편입니다. ■ 재료준비 1. 찹쌀 2컵은 2시간 정도 불려둡니다. 2. 불리는 동안 약밥에 들어갈 재료들을 준비합니다. (각 1줌 정도) 3. 대추는 씨를 빼고 썰어주고, 밤은 껍질을 까서 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 그 밖에 견과류 (호두, 땅콩, 호박씨, 해바라기씨 등)를 준비합니다. (대추씨는 물과 함께 끓여서 넣.. 2023. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
