반응형 내체중에맞는물의양1 더워도 따뜻한 물 마셔요. (따뜻한 물의 효능) 날이 점점 더워지니 자꾸만 차가운 것을 찾게 되지요. 따뜻한 물이 건강에 좋다는 건 모두 다 알고 있는 사실이지만 한겨울에도 얼죽아를 찾는 이들에겐 따뜻한 물을 자주 마시는 게 쉽지 않을 수도 있겠네요. 이열치열이란 말도 있듯이 물도 그런가 봅니다. 따뜻한 물이 건강에 얼마나 좋길래 권하는지 한 번 알아볼까요? ■ 따뜻한 물의 효능 물은 인체의 70%이상을 차지하며 혈액순환, 체온조절, 영양소운반등 중요한 역할을 하고 있습니다. 물을 따뜻하게 마시면 다음과 같은 효능이 있다고 합니다. 1. 체중감량 1 체중감량 빈속에 따뜻한 물을 마시면 신진대사를 활성화하여 지방 분해에 도움을 줍니다. 2 2.탈모 예방 모근에 활력을 주어 모발 성장을 돕습니다. 3 3. 생리통 완화 체온을 상승시켜 혈액 순환을 촉진합니.. 2021. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
