반응형 칼로리낮은햄버거1 다이어트 하면서 먹어도 되는 브랜드별 햄버거 정리 체지방을 줄이기 위해 정제탄수화물, 설탕등을 줄이고 단백질을 늘리는 식단으로 바꾸려 노력하고 있습니다. 하지만 아는 맛이 무섭다고 먹고 싶은 음식들이 생각나네요. 특히, 햄버거나 피자 같은 다이어트와 거리가 먼 음식이 먹고 싶은데 참아야 하는 것이 힘들 때가 있습니다. 그래서 주말에 먹고 싶은 걸 먹으려고 하지요. 이른바 치팅데이입니다. 이번 주말엔 햄버거를 먹으려고 해요. 대신 저녁이 아닌 점심에, 감자튀김, 콜라는 빼구요. 검색하다 보니 다이어트하면서 먹어도 되는 햄버거들이 있기에 정리해 보았습니다. 영양성분이 다 표시되어 있어서 조금만 신경쓰면 조금은 부담을 줄이며 먹을 수 있는 햄버거들이 있습니다. 1. 맘스터치 화이트 갈릭버거 699Kcal 휠렛버거 586kcal 열량이 조금 높긴 하지만 닭가슴.. 2023. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
